燕窝银耳燕麦羹
简单
4人份
要美味又快是天天不变的宗旨
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食材清单
乳制品
- 随意牛奶
其他
- 1盒燕窝银耳羹
谷物
- 随意燕麦
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
倒入燕麦 根据自己喜欢吃的量
3
燕窝银耳羹我是放在焖烧杯里 热水冲泡后 在倒入燕麦里（在燕麦中间弄个小洞洞、从中心开始倒）
4
其实这样就可以喝 也可以加入牛奶
5
加入牛奶 也可以加热下牛奶再倒入
6
看着是不是很有食欲 添些新鲜时令水果也不错
