青椒炒鱿鱼
简单
4人份
家常菜青椒炒鱿鱼， 做法简单，味道鲜美， 值得收藏🤗
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食材清单
其他
- 1个小米辣
- 1茶勺料酒
- 1茶勺生抽
- 1茶勺蚝油
- 2瓣蒜
- 半个青椒
海鲜类
- 1只鱿鱼
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息