红萝卜丝炒香干
简单
4人份
喜欢吃香干，跟红萝卜绝配，把他俩炒了
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食材清单
其他
- 1个辣椒
- 1根红萝卜
- 2瓣大蒜
- 4块香干
调味料
- 10克盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所需食材（红萝卜、辣椒大蒜、香干）
2
红萝卜清洗刮皮，擦成丝
3
香干切条，辣椒大蒜切碎
4
锅内热油炒红萝卜
5
炒辣椒大蒜
6
放入香干炒
7
放盐放酱油混合炒
8
加一点水焖下
9
完成装盘，有葱花撒点更好，我没有😂
10
今日份一人食午餐完成😋
