青菜瘦肉粥
简单
4人份
懒人食谱。
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食材清单
其他
- 1/4杯大米
- 一勺淀粉
- 克水
- 适量香油
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 3根小葱
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
