咖喱牛肉饭
简单
4人份
每次吃到咖喱饭，就会想到泰国。 海浪沙滩阳光，悠然自得。 那天 她撒娇的说 想吃咖喱饭。 那么， 还不快快自己动手
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食材清单
其他
- 3大勺咖喱粉
- 一个土豆
- 一根胡萝卜
- 适量油
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量姜
- 适量葱
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
