干锅基围虾(川版家常麻辣微甜)

简单 4人份

吃货的世界不单单只有吃,还有做!

干锅基围虾(川版家常麻辣微甜)
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个藕
  • 1根黄瓜
  • 2个红椒
  • 6个青椒
  • 一斤基围虾
  • 味精
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 白芝麻
  • 藤椒油
  • 鸡精
蔬菜类
  • 2个洋葱
  • 三根芹菜
  • 香菜
调味料

营养成分

热量

696.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

83.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

777.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

去除虾的胡须,开虾背,取虾线,洗净!

2

入料酒30min,少许酱汁腌制...

3

土豆藕黄瓜姜切片,洋葱芹菜切条,红椒切块,香菜切碎!

4

虾裹少量淀粉,油入热锅,热油下虾,4min翻炒腾出,剩油炸菜,再盛出...

5

热油炒洋葱蒜姜大葱炒香后加入干辣椒两把,豆瓣酱一勺!

6

大火炒素菜,加盐,味精,炒香后入虾,翻炒入味,尝盐味合适,再入藤椒油、鸡精!

7

出锅撒香菜和芝麻

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