老广靓汤⇔雪梨干银耳花果汤
简单
4人份
某君娘觉得今年天气特干燥，加上好几天没喝上靓汤了，今天就好好地煲个靓汤，结果发现…… 我的汤锅，土锅，宝贝锅，竟然裂了，裂了，裂了(晴天霹雳⚡⚡⚡)！！！！！然后立刻找了上次洗锅的负责人谈话，结果人家不搭理我😠 现在的我是以下状态👇 我吃不下饭 我睡不着觉 我干不了活 我七窍生烟 我的头发直竖 我心里有团火 (sorry，废话太多，还是乖乖煲汤吧。) 咱说说这个汤的功效吧(这是一个神奇的~~~) 清燥润肺 滋润养颜 止燥咳 嗯……没了，开始煲汤吧😁
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食材清单
其他
- 15元(没问多少钱一斤)🐷瘦肉
- 1丢丢(吊味的，记得煲好汤，喝之前才放)盐
- 1小撮南北杏
- 1小撮玉竹
- 1小撮百合
- 1小撮麦冬
- 1朵银耳
- 2-3根沙参
- 2粒美国无花果
- 2粒蜜枣
- 3-4片雪梨干
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
可怜这个汤锅就要寿终就寝了😭😭😭
2
来不及买锅了，拿了个敞口锅顶住档先。
3
(大家最好买土汤锅来煲广东汤，味道那是完全不一样的。）
4
当~当~当~当！！！！！
5
大火煲滚，小火120分钟，关火，放1丢丢盐，喝汤，我家不吃汤渣。
