烤玉米（不粘锅版）
简单
4人份
味道跟外边烧烤店差不多～ 坐标三亚，南方非常清淡的口味。
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食材清单
其他
- 2只玉米
- 4颗大蒜
- 一两根小葱
- 一勺蚝油
- 半勺番茄沙司番茄酱都行
- 多多的孜然粉
调味料
- 一勺酱油
- 小半勺盐
- 少许糖
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米清水煮个15分钟的。然后拿出来把水晾干，不然待会进油锅嘣的你吱哇乱叫的
2
锅里放一点油 ，不要太多油，不然待会孜然粉沾不到玉米上。开中火，等过热了以后放玉米，可以关小一点火，慢慢的烘培玉米 等面金黄了就可以翻动。
3
混合一下调料，加一勺白开水在调料里。这个没放辣椒～ 大家可以自由调配。
4
这个最重要的蒜香味。就是用压蒜器！！宜家这个挺好用的。葱切碎。
5
1。先加孜然粉。然后翻动玉米。2。加蒜蓉。翻动。尽量让每个玉米都多沾一点点。3。加调料酱汁。翻动
6
加葱花。关火！
7
快吃吧。^_^
