少油的蛋炒饭,可能会牺牲掉点卖相和润感,但是干松的蛋炒饭吃起来也自有一番清爽的风味和香气。
788.0 卡
6.0 克
12.0 克
27.0 克
10.0 克
15.0 克
309.0 毫克
A,B
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
小青菜洗净切碎。
起油锅,放入青菜碎,煸炒几下。
加入米饭,将米粒炒散,和青菜炒匀;然后加适量盐调味。
鸡蛋打散加点料酒,倒入锅中,一起炒。
炒到鸡蛋裹上米饭,炒得比较干了,即可。
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