炸鸡排
简单
4人份
老公很喜欢吃油炸类的，然而外面做的并不是那么卫生，就想自己做了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺五香粉
- 1勺孜然粉
- 1勺黑胡椒
- 克面包糠大约30
- 大约20克淀粉
- 大约3克盐
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
