家常茶泡饭
简单
4人份
忙碌了一整天，一碗茶泡饭总能给我暖暖的关怀。
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食材清单
其他
- 剩米饭
- 剩青菜
- 喜欢的茶
- 果丹皮
- 肉脯
蔬菜类
- 紫菜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在碗中盛好剩米饭，摆上剩青菜。（我用了前一天的炒西兰花）
2
果丹皮切小段，肉脯撕成小片，和紫菜一起摆在米饭顶上。
3
滴几滴酱油在米饭上。
4
烧一壶自己喜欢的茶，趁热浇在米饭上，就可以开吃啦！
