小银鱼蛋炒饭
简单
4人份
做法简单，很美味。
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食材清单
其他
- 小银鱼
- 植物油
- 米饭
- 鸡蛋
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小银鱼用水浸泡20分钟沥干备用。
2
热锅下油，炒熟鸡蛋，盛出备用。
3
锅中重新下油，下葱花爆香，下小银鱼翻炒至稍变色。
4
倒入米饭，翻炒均匀，最后加入盐，出锅。
