百搭肉燥
简单
4人份
超香的 拌面拌饭都一级棒~
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食材清单
其他
- 十三香
- 生抽
- 白胡椒粉
- 红葱香酱（我用的牛头牌）
- 老抽
- 花生酱（四季宝柔滑）
- 蒜
- 黄酒
肉类
- 五花肉
蔬菜
- 红葱酥
蔬菜类
- 紫洋葱
调味品
- 细砂糖
调味料
- 盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉剁成肉碎，不用太碎，有点颗粒会更有口感。蒜剁碎，洋葱切小丁备用。
2
小奶锅内放入两大勺细砂糖一小勺水熬成焦糖色后倒入少许开水制成焦糖液。
3
炒锅内放少许油，放入蒜末、洋葱末、红葱酥小火炒香。
4
放入肉碎继续小火一直翻炒，一直到油脂被逼出来，肉碎有一点焦黄。
5
加入红葱香酱一大勺，花生酱一大勺，少许老抽、生抽、盐、黄酒、白胡椒粉、十三香炒出香味。
6
加入完全没过食物的水，然后再把焦糖液倒入换大火煮开，然后转小火盖上盖子慢慢煮，一直煮到水份差不多被收干为止即可。
7
煮的时候也可以加几颗白煮蛋一起，肉燥和卤蛋是好搭档喔~
8
最后放入密封保鲜盒保存即可，天热要放冰箱喔。
