菠萝香菇胡萝卜午餐肉炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个菠萝
- 个鸡蛋
- 根胡萝卜
- 碗米饭
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料切好香菇提前一晚上泡
2
热锅下油放香菇，在加其他配料。
3
几分钟够加入米饭一起炒，注意一下锅底别粘锅了不然有股炒焦的味道
4
加一个鸡蛋包裹米饭
5
酱油一点，盐适量，不用加太多
6
菠萝和香葱准备出锅前加
7
搞定！简单好吃方便
