营养早餐

简单 4人份
营养早餐
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食材清单

其他
  • 100g西红柿
  • 1只鸡蛋
  • 1杯牛奶
  • 250g火腿
  • 3片面包
  • 半根香蕉

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

4.0 克

糖

6.0 克

钠

251.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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