果蔬干
简单
4人份
这个果蔬干做起来真的很方便，把需要烘烤的果蔬片直接交给烤箱，通过一段时间的等待，新鲜好吃的果蔬干就烘烤完毕了，作为零食和下午茶都是不错的选择。关键自己做的吃起来非常放心，没有任何添加剂，纯天然纯原味，我的新烤箱这个干果功能太给力了。
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个胡萝卜
- 2个柠檬
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把柠檬用水冲下，取少许盐搓洗柠檬表皮。
2
接着用水把柠檬清洗干净。
3
用刀把柠檬切成1～2毫米的薄片。
4
把切好的柠檬皮铺在烤网上。
5
入烤箱中层，选择干果功能键，约烤7小时。
6
烘烤完冷却后放入罐中密封保存。
7
紫薯片做法：紫薯清洗干净，去皮。
8
用刀把紫薯切成薄片。
9
把紫薯片一一铺在烤网上。
10
入烤箱中层，烘烤4小时左右。
11
胡萝卜做法：把胡萝卜清洗干净。
12
用刀切薄片，尽量切的厚薄一样。
13
把切好的胡萝卜片摆放在烤网上。
14
胡萝卜干大概烘烤3～4小时。
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紫薯干成品图。
16
柠檬干成品图。
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蔬果干其实很简单，不需要添加其他材料。
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记得烘烤完的蔬果干要密封保存，以免受潮。
