自制水果酵素

简单 4人份

至日本台湾风靡酵素之后,身边也刮起了自制酵素之风。 网购的酵素价格不便宜,所以打算学习做法。 这里我用的是过滤之后的饮用水,苹果加柠檬的用量是250克,水果可以自行选择,保证一共两斤半就好,去胡,切薄片,苹果保证发酵源,柠檬可杀菌,所以必不可少,白砂糖也可换成冰糖,不过白砂糖容易化开。

自制水果酵素
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食材清单

其他
  • 6升纯净水
  • 750克白砂糖
  • 一个柠檬
  • 一个苹果
  • 两斤桃子

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

267.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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