土豆饼~~洋葱鸡肉卷口味儿，真的超级好吃的土豆饼，软糯鲜香回味无极
简单
4人份
孩子们很喜欢吃土豆饼，可以擦成丝加点面粉直接煎，两面金黄，外酥内软，最近迷上了这种口味儿的土豆饼，加上烤好的洋葱鸡肉卷碎丁，与其它蔬菜一搭，真的是无比美妙，别有一番风味儿，非常非常软糯鲜香，孩子们都抢着吃~~
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食材清单
其他
- 1块洋葱
- 1小块胡萝卜
- 2勺炼乳
- 2勺糯米粉
- 3个土豆
- 3朵西兰花
- 6个洋葱鸡肉卷
- 半小碗熟玉米粒
- 适量玉米油
- 适量黑胡椒
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
604.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、 准备这些食材，洋葱鸡肉卷烤箱烤熟（或用平底锅煎熟）、
2
2、 鸡肉卷和蔬菜全部切小丁
3
3、 土豆切片蒸熟，凉后放塑料袋里或大碗里。
4
4、 用擀面杖擀成泥状，或用大铁勺压一下。
5
5、 热锅凉油，油热后，加洋葱丁炒香
6
6、 再加入胡萝卜丁、玉米粒、盐、黑胡椒一起炒半分钟
7
7、 最后加入西兰花炒拌几秒就好
8
8、 土豆泥和鸡肉卷丁、菜丁一起拌匀
9
9、 最后加糯米粉和炼乳拌匀。
10
10、 可以取一点在手心压成小饼，小一点最好，因为熟了会很糯，大了不好翻。
11
11、 锅内多放一点油，平底锅煎熟，一定要轻轻翻面。
12
12、 软糯鲜香，回味无穷的美妙。
