《饮膳正要》益脾补肾山药粥
简单
4人份
益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。
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食材清单
其他
- 250g粳米
- 500g山药
肉类
- 500g羊肉
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉，山药煮熟研泥
2
肉汤煮米成粥
