妈咪爱吃酸甜排骨,按着菜谱做糖醋里脊,结果里脊做成硬柴,但酱汁受到极大表扬,就记下酱汁做法,以后还能做点妈咪爱吃的五柳蛋(简单点)给妈咪吃
250.0 卡
28.0 克
28.0 克
84.0 克
5.0 克
14.0 克
880.0 毫克
B,E
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
解冻(新鲜的鱼块最好!)的鱼切块,洗净,沥水,抹干。
加入酱油,料酒,生姜末,麻油腌制一晚。
隔日拿出来,用淀粉包裹,油炸两遍至金黄。
放大勺番茄汁和酸甜的酸梅汁(我家没有酸梅汁,以自制的杏子酱代替!),料酒,酱油,煮开,入鱼块,炒一炒。
加入蒜瓣和少许麻油,最后洒如葱段,炒一炒,装盘