面包片版汉堡包三明治创新肉煎蛋番茄酱版加酱油
简单
4人份
特别饿，想吃那种一咬塞满满一大口的幸福感。刚好家里的咸面包还有。买了点生菜，回来开做。结果真的是非常完美呢。好次！ 相比汉堡包面包皮的硬，面包片儿中间的面很软，一咬塞满满口~还好嚼
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2厚片面包片
- 3勺辣椒面
- 一些油
- 一些芝士
肉类
- 2大片肉片
蔬菜类
- 3片生菜
调味料
- 3小勺酱油
- 6勺番茄酱
- 一些盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
906.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热加油，然后把肉片下去两面煎熟。
2
肉片上撒一些盐。
3
然后下两个鸡蛋。煎至蛋白不怎么流动，整体翻面。觉得快糊了可以加点水。
4
想吃辣味儿的，可以再加点辣椒面。
5
整体快熟的时候，锅周边淋入酱油。
6
入味之后出锅。
7
按照面包片儿，番茄酱，肉片，芝士，生菜，番茄酱，面包片的顺序一一加盖。
8
放入微波炉叮一分钟左右，为了把芝士加热。
9
开吃！
10
一口以满足啊哈哈~
