平底锅酱香饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 160克面粉
- 1勺香油
- 2勺甜辣酱
- 90克水
- 半勺蚝油
- 适量孜然粉
- 适量白芝麻
蔬菜
- 1勺蒜蓉
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 2根葱
- 半个洋葱
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备面粉，和水
2
面粉和水混合均匀
3
搅拌
4
揉成面团盖上保鲜膜醒半个小时
5
准备酱料
6
将以上材料，再加点白糖和水放入搅拌机搅拌
7
这个程度即可
8
倒一些孜然粉到碗中，锅里油热后倒二分之一碗里
9
剩下二分之一的油放着，将前面调好的酱料倒入炒拌均匀
10
倒点水焖一会儿
11
再把刚才的孜然粉油倒入炒拌均匀
12
面团擀圆切成如上形状，剩下一片大一点
13
涂上刚才的酱料
14
面团如图叠起来
15
直至包裹成团
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用擀面杖擀长，锅里刷油放入
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面团煎的差不多的时候涂上酱料撒上葱
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这样就完成了
