八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克，八宝粥煮烂后下煮2分钟桂圆干
- 10克枸杞
- 20克百合
- 20克眉豆
- 20克花生
- 20克薏米
- 2人份量
- 40克糯米
- 700克，食材四倍水
蔬菜
- 30克黑豆
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
