枸杞豆浆
简单
4人份
枸杞豆浆热量比较低，营养丰富，有较强的饱腹感，可以防止摄入更多的主食。其中富含大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，助于排便。减肥的同时还能刺激雌性激素分泌，既能丰胸，还能延缓女性的衰老进程。另外还有养肝明目，补血润肺安神功效，非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 60克黄豆
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
