自制健康懒人奶茶
简单
4人份
应该很多小伙伴都和我一样放假在家之后总是懒得出门，但是却不停的想吃任何东西，对于懒癌的我来说简直就是煎熬_(:_」∠)_，不想洗头！不想换衣服！不想化妆！外面好冷！但是还好想吃某样东西（ˉ﹃ˉ），怎么办呢？所以机智的我想到了DIY，其实这个奶茶是我某天突然超级超级想喝奶茶的时候突发奇想出来的，利用家里有的东西自己制作出健康的奶茶，喝完自己做的奶茶之后发现口感秒杀一切喝过的奶茶，下面和我一起动起来！💪
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食材清单
其他
- 500g纯牛奶
- 一包红茶包
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤其实很简单，第一点就是家里一定要有纯！牛！奶！对于我这种嗜奶如命的人我家里无时无刻的都有牛奶酸奶果奶的存在，第二点要有红茶包，我用的是立顿黄牌红茶，
2
第一步把红茶包拆开放到杯子里，然后把牛奶倒到杯子里，就可以拿去微波炉叮了，叮2-3分钟就好，
