干豆角炒面
简单
4人份
一个人在单位，不喜欢单位餐厅闹哄哄的就餐环境，不喜欢盐多的食物，喜欢的人（我家小鲜肉）不在身边陪我吃饭，总之就是自己矫情，只好就自己做饭。
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食材清单
其他
- 个青椒
- 个鸡蛋
- 份面条
- 勺老抽
- 火腿肠
- 黑木耳
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 克盐
- 蕃茄酱
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干豆角黑木耳泡发，青椒洋葱火腿肠切丝，蒜茉葱茉备一些
2
热油炝锅，加花椒大料粉、干辣椒、葱蒜、番茄酱、加干豆角黑木耳生抽老抽翻炒五分钟，加水炖煮十分钟，加水和菜齐平加面条蒸。面断生汤收干翻炒，加青椒洋葱火腿肠丝。同时煎鸡蛋一颗。
3
摆盘。吃吧，胖不死。
