青团 广东叫艾糍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克粘米粉
- 400克糯米粉
- 适量红豆沙
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备糯米粉 粘米粉 秋菊牌便宜又好用～
2
摘取鲜嫩的艾叶
3
焯水 切碎
4
加水榨汁
5
煮沸
6
个人爱好 可以隔渣
7
趁热加入艾泥和艾水 和面
8
包入馅料
9
青团滚滚
10
上气蒸10分钟～大功告成 刷上食用油 防止表面变硬
11
放凉 冰箱保存
