红枣姜丝红糖水
简单
4人份
痛经妹子必备
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食材清单
其他
- 2颗红枣
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 100克红糖
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将姜洗净切片，然后尽量切成小沫沫状，以防咽不下去(●—●)，其次将红枣切成块状，放红糖，纯净水。
2
用锅煮下即可，水尽量少，保证红糖的浓度
