红枣黑芝麻核桃枸杞花生红糖养生养颜养发糖
简单
4人份
宝贝女回来了😁好高兴😄，宝贝掉头发看着好心疼😭，琢磨着给她做又营养又美颜又养发的糖😀。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克枸杞
- 100克水
- 100克红枣
- 200克核桃仁
- 200克花生
- 20克葡萄干
- 300克黑芝麻
调味品
- 120克麦芽糖
调味料
- 100克细砂糖
- 200克红糖
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
预热烤箱160度，花生200克烤10-15分钟，核桃200克烤10-15分钟，黑芝麻洗净160度烤15分钟（每个烤箱温度不一致）根据情况。
2
枸杞100克洗净，160度烤5分钟即可。
3
红糖200克、细砂糖100克，麦芽糖120克，水100克倒入锅中，先大火后小火温度到120度时。
4
把所有的食材全部放入锅中，搅拌均匀。倒入28×28的烤盘中。
5
塑形时上面放保鲜袋防粘，用擀面棒用力推杆。
6
彻底放凉后，再切开就行😁
7
用糯米纸包装防粘，因为放了红糖有点粘。
8
做出来😜的成品，家人都说味道不错😊。非常好吃😊