孔雀开屏金昌鱼
简单
4人份
这是第二次做这个孔雀开屏鱼，这一次用的是金昌鱼，因为没有小骨头比较适合老人小孩吃😋
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食材清单
其他
- 1克油
- 1勺料酒
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
- 1条鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味料
- 1克盐
- 1勺酱油
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这个鱼呀，就切好这个形状然后放点盐或者你喜欢的调料去腌一下
2
这个鱼呀，很容易熟的，几分钟就好了
3
这个是我先假装一下看怎么看他变好看
4
这是蒸好的，几分钟大概7 8分钟吧就熟了，也可以多蒸一下，肉会比较老
5
蒸熟后可以调一点那个你自己喜欢的口味的酱油啊，调点味淋一下，然后就可以给她打扮一下，你想怎样就怎样吧，我相信你更有创作的能量
6
因为我这个鱼呀，我是腌过的，鱼本身就会有味道，只需一点点酱料就好了，你看得到
7
20块钱一条鱼，蒸成这个高级的感觉也是心情变的很好的原因呢
8
我咔嚓咔嚓一下好几张，都差不多，但是我又一直想多放出来给你们看。感觉自己自恋啊，脸皮厚厚的
9
😋
