紫薯粥
简单
4人份
我一直是大爱紫薯，不仅仅是因为喜欢薯类的香甜和它的瘦身功效，还因为紫薯比其他薯类多了最大的优势：拥有迷人的紫色，它可是着名的超级抗氧化物质花青素…
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食材清单
其他
- 一个紫薯
- 适量大米
- 适量水
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
