花生红豆薏米糊
简单
4人份
献血之后补一补
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 20克花生
- 20克薏米
- 3颗红枣
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗净
2
加水放入破壁机
3
按米糊键
4
根据自己口味，中途可加牛奶或糖
5
静待二十几分钟完成
6
不知道怎么删掉了
7
哈哈哈，好喝
