金宝南瓜泥
简单
4人份
夏日小甜品：1、南瓜胡萝卜切块蒸熟。2、放进搅拌机加盐，糖，黄油，橄榄油高速打成糊糊。注意：黄油和盐必加，绞碎时可放少许牛奶。黄油增香和橄榄油都是增加滑的口感。盐是底味。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 可选牛奶
- 橄榄油
- 胡萝卜
- 黄油
调味品
- 可选糖
调味料
- 盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜胡萝卜切块蒸熟。
2
放进搅拌机加盐，糖，黄油，橄榄油高速打成糊糊。
3
开吃
