榴莲炖乌鸡
简单
4人份
两、三人份的营养汤！
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 一小把枸杞
- 半个量榴莲内壳
- 半勺料酒
- 四分之一只乌鸡
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
榴莲壳切块、红枣、料酒、姜片和洗净的乌鸡准备好！
2
加水放入隔水炖盅，启动炖汤程序，静静等待……
