杨梅冰
简单
4人份
两天前朋友送了一泡沫箱杨梅，颗颗肥大饱满汁多酸甜，杨梅 富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。有生津解渴，和胃消食，治烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒的功效。但也不能贪吃，食用过量伤胃和牙齿。太多了一时吃不完剩下的今天就做个杨梅冰冻起来给家人享用又解暑。
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食材清单
其他
- 杨梅
- 蜂蜜
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
