简易打饭包

简单 4人份

刷微博发现有一个明星做这个 于是乎,自己打算做一做试试看 果不其然,非常好吃呢 而且超级简单的说……

简易打饭包
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 少许黑芝麻
  • 适量米饭
蔬菜类
  • 适量小葱
  • 适量生菜
  • 适量香菜
豆制品
  • 两勺黄豆酱

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

909.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

碗里加两瓷勺黄豆酱

2

然后兑水调稀点(水不要加太多了!!!调稀点就好……)

3

鸡蛋打散备用

4

锅里倒点油,先将鸡蛋炒熟后再加入调好的黄豆酱

5

鸡蛋酱搞定👌

6

准备好各种食材,开始包包包!!!

7

记得蔬菜都洗干净了,除非你想吃新鲜的泥土(简称:吃土)

8

手里交错放两片生菜(生菜尾部的根最好折一折,方便吃!)

9

依次放入鸡蛋酱、米饭、香菜、小葱段

10

(食材你想放多少放多少…)

11

稍微像这样子按紧实

12

打开菜包撒点黑芝麻,再包上。

13

这样子就搞定啦!!!

14

直接送进嘴巴里就OK啦!!!

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