咸鱼茄瓜煲
简单
4人份
emmm，这菜是老妈最爱吃的，老爸每周惯性秀恩爱，我作为旁观者表示不吃饭就饱了Orz
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食材清单
其他
- 0.1个红椒
- 0.5碗水
- 1勺蚝油
- 2个紫皮茄子
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
海鲜类
- 30克咸鱼
肉类
- 30克猪肉
蔬菜类
- 1根葱
- 1根香菜
- 4片姜
调味料
- 1勺柱侯酱
- 5-10克糖
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
