日式浓汤白菜
简单
4人份
我喜欢吃素食，我先生喜欢吃香的. 这道日式浓汤白菜恰好结合了两点. 无油，不用煎炒，15min完成.
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食材清单
其他
- #调料汁
- 1杯豆乳
- 1汤匙大酱
- 250g白菜
- 2枚干香菇
- 2汤匙日本甜料酒
- 3汤匙酒
- 4个豆腐泡
- 8个魔芋丝结
- 少许胡萝卜
- 少许鸡精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干香菇浸泡水中，留存泡香菇的水
2
将白菜切大块，胡萝卜切片
3
将豆腐泡切成两半
4
把调料汁放入砂锅，煮热 搅拌均匀
5
把准备好的蔬菜和香菇水加入，待白菜煮软后加盐熄火
