三色玛瑙红豆沙汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 可可粉
- 水
- 牛奶
- 班兰香精
谷物
- 三象糯米粉
豆制品
- 自制红豆沙
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉分别加水，可可粉，班兰香精揉成3个不同色的面团
2
把三色面团搓长条
3
排在一起，捏紧
4
分成若干小份
5
自制红豆沙也分成若干小份
6
一份面团搓圆，压扁
7
包上红豆沙馅
8
收口，去掉多余的面皮
9
锅里烧开水，下汤圆煮至浮起
10
煮好的汤圆过凉开水，口感会更好哦
11
牛奶加热，倒入过凉开水的汤圆中
