带有玫瑰花香的别样馒头,美貌与营养并存

简单 4人份

漂亮的外观和丰富色彩增加孩子食欲,跟着教程做,让你逃出“一看就会,一做全废”的魔咒呦

带有玫瑰花香的别样馒头,美貌与营养并存
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食材清单

其他
  • 10g木糖醇
  • 10g玉米油
  • 155g (250g牛奶+7g玫瑰花打成的玫瑰牛奶)玫瑰牛奶
  • 15g红火龙果粉
  • 280g中筋面粉
  • 3g酵母粉
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

165.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

462.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先说说玫瑰牛奶怎么做:

2

因为我的小号料理机找不到 ,用了破壁机来做,所以用250g牛奶+7g玫瑰花打。

3

如果你有小号的榨汁杯或者料理机 可以选择用160g牛奶+5g玫瑰花打玫瑰牛奶(考虑损耗在里面)

4

破壁机打了2分钟,我没有打很细腻。打好的玫瑰牛奶 还能看到玫瑰花颗粒 .取其中155g。

5

其余的冷冻起来下次用或者做冲饮,这时候就可以闻到很香甜的玫瑰花香

6

将面粉 、糖、油、 盐、 酵母粉 ,火龙果粉, 玫瑰牛奶混合放入厨师机或者面包机 ,厨师机开2档揉13分钟,面包机的话就按imix揉20分钟

7

成为光滑的面团取出

8

揉成长条 ,切成32个 ,每个约14-15g的小剂子, 动作尽量快 否则面团持续发酵 ,蒸出来的馒头组织不够细腻

9

小剂子像擀饺子皮一样 ,擀圆, 每8个像图这样叠在一起

10

(如果你们觉得没办法每个面皮大小都均匀,就可以把面团用擀面杖擀平后,用圆形的模具或者原杯,一个个印出来,类似饺子皮那样)

11

用筷子压个中缝

12

卷起来 ,尽头稍微抹水 ,如果你的面团上有干面粉,那么每一层都最好抹点水黏合

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卷好后切开

14

切面朝下摆放在蒸屉上

15

放在温暖的密闭空间发酵, 我是在烤箱中放了一盆50度左右的水。发酵30分钟。

16

明显长大。千万别发酵太久了 我这个都略有些大了。发太大有个好处是蒸出来的馒头非常蓬松虚paopao的。但是组织和外皮不够细腻。所以看你的喜好。但也不能发酵过头

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发酵好立刻蒸,蒸锅上汽后放入馒头蒸14分钟

18

如果是蒸箱就直接14分钟。

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蒸好后焖3分钟再开盖。

20

侧面很松软

21

淡淡的玫瑰花香,温柔的粉色,别样的馒头

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