ERGO CHEF 果蔬汁 & 奶昔
简单
4人份
用来记录使用ERGO CHRF做出的果汁和奶昔。对于早上急于出门的上班族，这款搅拌机与原汁机相比较，大大的节省了时间，组装简单，易于清洗，方便携带。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 水、牛奶
其他
- 水果
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需的水果、蔬菜。
2
将果蔬切成小块，装入MY JUICER的杯子里。
3
如果是制作果蔬汁，根据想要的浓度，加入适量水，搅拌机通电工作大约10-20秒。
4
如果是制作奶昔类，根据喜欢的口感，加入适量牛奶。搅拌机通电工作大约10-20秒。
5
（根据情况，也可选择苏打水、养乐多或酸奶等）
6
如果是外带，杯体更换个盖子，就变为随行杯。
