韩式烤肉料汁,甜酸汁

简单 4人份

疫情使我动手能力陡增!

韩式烤肉料汁,甜酸汁
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食材清单

其他
  • 1个丰水梨
  • 1个苹果
  • 3勺生抽
  • 3勺老抽
  • 多半勺盐
蔬菜
  • 2,3瓣大蒜
蔬菜类
  • 2段大葱
调味品
  • 3勺白醋
调味料
  • 1勺盐
  • 2勺白糖

营养成分

热量

660.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

619.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1,水果去核切块,加蒜,葱,白糖,老抽,生抽,盐,700ml水中火煮20分钟(我这个梨太大了,跟苹果差不多就好)

2

2,加白醋,过滤留汤

3

3,晾凉加葱花,香菜白芝麻即可。

4

3月1日更新:最近又做了一次。可以不放醋熬的浓稠一点,放在密封盒放冰箱,等什么时候吃直接倒碗里兑水,再根据口味放醋,再放葱香菜芝麻就可以啦

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