芋头蜜豆鲜奶
简单
4人份
特别喜欢coco家的芋头鲜奶，毕竟外面做的没有自己做的放心，又贵，一杯要11吧，再加别的杂七杂八...嗯... 索性自己做好啦，自己做料足阿！！想放啥就放啥！！任性🙊
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 50g荔浦芋头
- 适量炼乳/蜂蜜/糖(可选)
- 适量蜜豆
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头切块，芋头和冷水一起下锅，大火煮约10分钟，再用小火焖一会儿，如果喜甜焖的时候加适量糖~
2
取适量蜜豆放在杯子里~
3
自己做就不要扣啦，想放多少放多少！！
4
芋头煮熟后，和牛奶一起放入料理机打，喜欢颗粒感的稍微转几秒就好了，我打时间长了，嚼不到芋头☹️
