清爽土豆泥~牛奶味
简单
4人份
小孩最爱
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食材清单
其他
- 个土豆
- 克牛奶
- 克黄油
调味料
- 克盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选两个土豆洗净，带皮放锅里加温煮（盖锅盖，中火）35-45分钟
2
出锅后，去皮。
3
放到盆里挤压成泥（加油💪）
4
放到不粘锅里搅拌脱水（3-5分钟）
5
加入冷冻黄油，搅拌均匀。
6
同时加温牛奶（最好是鲜牛奶）
7
加入牛奶，盐（适量），小火搅拌至充分吸收牛奶。
8
出锅装碗开吃😊
