冰冻酸奶水果杯
简单
4人份
樱桃 蓝莓 酸奶 孕妇小甜点 怀孕六个月 渴望小冷食 又怕外面买的糖和脂肪高 so自己动手啦
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食材清单
其他
- 若干樱桃
- 一盒酸奶
- 若干蓝莓
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
144.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
非常简单 把两样水果冷冻 樱桃去核 冻的好后放入冷藏好的酸奶中 开吃！
