杂蔬大米饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克母婴热炒油
- 杂蔬丁15克虾皮5克
谷物
- 碗米饭1
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：
2
杂蔬丁15g、鸡蛋一枚、虾皮5g、米饭30g、母婴热炒油
3
1、所有食材混合拌匀。
4
2、平底锅刷油、将大米蛋糊摊成小饼、摊熟即可。
5
鸡蛋、杂蔬丁放入白米饭中
6
搅拌均匀
7
锅里倒入母婴热炒油
8
将大米蛋糊摊成小饼
