胡萝卜山药卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半根山药
- 半根胡萝卜
- 适量核桃油
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药切片上锅蒸熟，用筷子其实透没透
2
胡萝卜切片用热水抄熟，捞出
3
放入料理杯中，一个鸡蛋
4
打粘稠倒出放入三勺面粉，六勺水
5
成酸奶状
6
平底锅刷核桃油摊入胡萝卜泥
7
反面熟即可出锅
8
山药压成泥
9
山药泥铺胡萝卜饼上
10
卷起
11
切段
12
成功
13
放入作品中的杨梅酱，也可以别的酱代替。
