凉拌手撕鸡
简单
4人份
因为是凉拌 所以调料的多少按照自己喜欢来调 比如喜欢辣一点 那就辣椒多点 喜欢酸一点 那就醋多一点 怎么喜欢怎么来！
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食材清单
其他
- 一小碗辣椒油
- 半小碗芝麻油
- 半小碗酱油
- 半小碗醋
- 扮小碗玉米油
- 适量白芝麻
- 适量盐
- 适量蒜末
- 适量辣椒圈
肉类
- 三只鸡腿
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱花
- 适量香菜
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
