电饭锅版懒人虾仁意面
简单
4人份
最近实在太懒啦，好不容易下去的腰围又回来了。。。今天下决心重新开始锻炼减脂，看了看冰箱里的食材，做了个很简单的意面，超级适合只有一个电饭锅的懒人
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量意大利面
- 适量橄榄油
- 适量百味来意大利面酱(番茄罗勒味)
- 适量罗勒碎
- 适量速冻蔬菜(胡萝卜,豌豆，玉米等，也可以用新鲜蔬菜)
- 适量黑椒
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把虾解冻，去除虾线，洗干净备用
2
然后烧开水，放入意面和速冻蔬菜，少许橄榄油和盐，让意面煮得更劲道
3
在意面快要煮好的时候，放入虾仁，等虾仁煮好就一起沥水起锅，放入碗中备用
4
把电饭锅中剩余的水倒掉，重新加热放一点点油，等油烧热后，放入刚才煮好的意面虾仁蔬菜，然后加入适量的黑椒，罗勒叶碎，意大利面番茄罗勒酱，酱最好稍微多一点味道更好，如果觉得之前的盐不够，可以再加入一点点盐，然后翻炒拌匀，稍微再加热一会，就可以出锅吃啦~
5
是不是超级简单😂还可以在煮面的时候洗漱化妆，很适合早上快手早餐，或者晚上回来太懒的人
