什锦水果茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个百香果
- 2片柠檬
- 半个梨
- 半个橙子
- 半个苹果
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果洗净。
2
去皮，柠檬用盐搓干净。
3
各种水果切片，百香果先把汁挤出来，再把皮切好。这款水果茶保留了百香果的皮，维生素含量更高，也更下火。
4
放茶壶里，调到花茶或果茶档位，煮。我煮了两遍，味道更香浓。这次的果茶里没放茶包，也没放冰糖，纯水果原味，有点酸。喜欢的可以在里面加红茶或白茶，加冰糖提味。
5
剩下的水果切个果盘。
6
今天水果配的是：百香果+梨🍐+柠檬🍋+2颗车厘子🍒+白茶+冰糖。如果不喜欢茶的淡淡苦味，可以等水果煮好后再放茶叶。
7
茶汤微红，酸甜可口。